Комсомольский-на-Амуре государственный университет

Komsomolsk-na-Amure state university

23 окт., Вторник
неделя по знаменателю


Студенты университета изучали особенности своей эмоциональности


27 марта 2018 г. в рамках программы «Академия коммуникаций» для студентов Комсомольского-на-Амуре государственного университета состоялось очередное тренинговое занятие «Познаю себя». На занятии студенты рассмотрели понятие «эмоциональность».

В начале тренинга студенты прошли тест, с помощью которого выяснили степень своей эмоциональности, в каких особенностях их поведения она проявляется. Каждый человек хоть раз становился заложником неосознаваемых эмоций и сам не понимал, почему так или иначе реагировал на сложившуюся ситуацию. В результате – ссоры, конфликты, разочарования. Упражнение «Палитра эмоций» позволило участникам расширить спектр осознаваемых эмоций, чувств; студенты в группах смогли потренироваться в способах их эффективного выражения. Следующее интересное упражнение «Перезагрузка» позволило проработать имеющиеся негативные эмоции и закрепить способы их конструктивного выражения.

Данная тема оказалась очень информативной и познавательной, так как эмоциональное состояние человека не столько отражает богатство мира, сколько раскрывает особенности социализации, характер взаимодействия с другими людьми и навыки реагирования на те или иные события, ситуации.

Делясь впечатлениями, участники отмечали, что для кого-то из них собственная неэмоциональность стала открытием, что ее низкий уровень мешает им быть естественными и более общительными, что осознание собственных чувств и эмоций в момент общения помогает выстраивать качественные отношения с окружающими, а своевременное (здесь и сейчас) конструктивное выражение эмоций способствует укреплению психоэмоционального здоровья.

В апреле приглашаем всех желающих принять участие в следующем занятии по программе «Академия коммуникаций», которое продолжит тему уверенности в себе.