Студенты КнАГУ развивали уверенность, преодолевая собственные страхи
19 декабря 2017 г. студенты Комсомольского-на-Амуре государственного университета приняли участие в социальном занятии «Уверенное поведение: преодоление страхов» в рамках программы «Академия коммуникаций».
Проект отдела организации воспитательной работы «Академия коммуникаций» направлен на оптимизацию процесса адаптации студентов в стенах университета, создание благоприятных условий для реализации их возможностей через развитие коммуникативных навыков.
В социальном занятии приняли участие студенты университета. Занятие «Уверенное поведение» было нацелено на развитие у обучающихся слагаемых уверенности.
Одним из заданий тренинга был проективный тест, где нужно было выбрать вход, «куда бы участники не вошли ни за что на свете». В зависимости от результата теста трактовалось психологическое состояние испытуемых, склонность к определенному виду страхов – боязнь одиночества, неизвестности, ограничений и несвободы и др.
Ведущая социального занятия И.В. Тюрина поставила перед студентами проблемный вопрос: «как преодолеть собственный конкретный страх?». Среди способов преодоления страха участники назвали «идти навстречу страху», поддержку близких людей, «представить страх в виде человека и поговорить с ним».
Упражнение «Три страха» позволило участникам тренинга глубже понять себя, систематизировать опыт преодоления страхов не только своих, но и друзей, близких.
У студентов была возможность узнать, насколько в настоящее время они уверены в себе, оценив степень согласия с рядом утверждений теста «Насколько Вы сейчас уверены в себе?» по шкале от 0 до 100 баллов.
В конце занятия участники получили простой, но эффективный инструмент преодоления нерешительности в упражнении «Пиджак уверенности» (закрыв глаза и встав в круг, студенты вспоминали все свои достижения, победы и «накалывали» их на пиджак). Судя по отзывам ребят, для многих этот инструмент станет серьезным помощником в решении жизненных задач.
Тренинг «Преодоление страхов» позволил его участникам, прежде всего, осознать и признать конкретные страхи, а также научиться способам и механизмам борьбы с ними.
Следующее занятие программы «Академия коммуникаций» состоится в феврале 2018 года. Приглашаем всех желающих развивать навыки общения. Следите за анонсом на сайте университета.
